Æteriske olier - fordele og anvendelser

Æteriske olier - fordele og anvendelser

Juli 1, 2021
Del Tweet Pin (Binding) E-mail

 

Husk, at mens æteriske olier er et naturligt produkt, skal du være forsigtig, når du bruger dem. Sørg for, at du altid fortynder dine æteriske olier med en bærerolie, inden du påfører det på huden, og foretag en hudplaster -test, inden du bruger en ny æterisk olie. Børn såvel som mennesker, der er gravide eller ammer, bør konsultere deres primære sundhedsudbydere, inden de bruger æteriske olier. Æteriske olier og deres anvendelser Jeg tror, ​​at vi alle kan være enige i, at dette år ikke har været det nemmeste. Det daglige liv kan let pakke os ind i daglige vaner, som uden at indse det kan forårsage stor belastning, fysisk og mentalt. Mange mennesker leder efter en mere naturlig måde at søge aflastning fra vores daglige stress og bekymringer, idet alt pres fra det moderne liv fører til former for depression og angst. Naturlige hjemmemediciner bliver for altid mere populære i stedet for receptpligtig medicin. Så hvad kan vi med dette i tankerne bruge dagligt til at hjælpe med at bekæmpe dette og give os selv en følelse af ro og lettelse? Nå, det er her aromaterapi og æteriske olier kommer ind! Hvis du er ny i den æteriske olieverden, velkommen! Aromaterapi er brugen af ​​aromatiske materialer, som indeholder æteriske olier, som menes at hjælpe med psykologisk og fysisk velvære. Det tilbydes ofte som alternativ medicin eller som en supplerende terapi. Æteriske olier har smukke egenskaber, de giver adskillige fordele for ikke kun din mentale sundhed, men også din krop og dens smerter og smerter. Brugen af ​​æteriske olier går tusinder af år tilbage, da de gamle egyptere først brændte røgelse lavet af urter og krydderier. I dag har vi et forbløffende antal æteriske olier taget fra forskellige sorter af frugter, frø, rødder, generelt enhver del af planten. Brug af æteriske olier kan give dig den beroligende lettelse og øjeblik, så du kan få noget tiltrængt hovedrum. Eller afhængigt af den æteriske olie, giver dig op og gå -holdning til at hjælpe dig med at tage din dag. Så hvilken skal jeg bruge? Hvordan virker de? Vi på LiveMoor lagerfører en række forskellige essentielle olier, som kan hjælpe med at bekæmpe en række forskellige problemer. Hvad er æteriske olier? Æteriske olier er stærkt koncentrerede koldpressede ekstrakter fra frø, blomster, frugter, blade rødder og stilke, næsten enhver del af planten kan bruges til at skabe ekstrakter. Selvom æteriske olier ikke understøttes af videnskabelig forskning, vender millioner af mennesker til æteriske olier for at hjælpe med at behandle almindelige helbredsproblemer som angst, dårlig hud og ledmaling. Hvordan bruger du dem? Den mest almindelige måde at bruge æteriske olier på er ved at trække dem ind og ved at påføre dem på huden, mens de er fortyndet med en bærerolie (f.eks. Mandelolie eller jojobaolie). Nogle mennesker vil måske indtage ved at sluge dem, dette er en mulighed, men indtagelse bør kun ske, når det er godkendt af en læge eller certificeret aromaterapeut. Æteriske olier er populære i hjemmelavet kosmetik og skaber skræddersyet hudpleje og sæber. De er også populære hos folk, der nyder at bruge diffusorer til at slappe af. Æteriske olier bruges generelt ikke til fremstilling af stearinlys, da de er mindre effektive i stearinlys. Du ønsker at bruge en betydeligt mindre mængde, da de har en tendens til at have et lavere flammepunkt og ikke let blandes i stearinvoks, generelt anbefaler vi duftolier til stearinlysfremstilling, da de er meget bedre egnet til dette. (Hvis du er interesseret i forskellen mellem duftolier og æteriske og brugen af ​​dem i stearinlys, er der et afsnit, der forklarer det på vores Q & A -artikel, som du kan finde på vores websted) Hvorfor bruger folk dem? Folk bruger æteriske olier typisk til at slappe af eller behandle smerter, ifølge aromaterapi -praktiserende læger, ved at indånde æteriske oliemolekyler eller absorbere gennem huden sender beskeder til det limbiske system - et svar til at kontrollere følelser og påvirke nervesystemet. Til hvilke budskaber menes at påvirke biologiske faktorer som puls, stressniveau, vejrtrækning og blodtryk. De fleste æteriske olier inhaleres for at opleve virkningerne, som som følge heraf kan give lindring af både stress og smerter. En vigtig del af aromaterapi er, at æteriske olier er meget objektive, dufte kan betyde mange forskellige ting for forskellige mennesker, hvilket betyder, at en duft kan være beroligende for dig, men for en anden gør det muligvis ikke noget. Det vidunderlige ved essentielle olier er det store udvalg, og med dette er der helt sikkert noget, du kan finde, som vil hjælpe dig og dit behov. Lavendel lavendel er en smuk blomsterduft med en beroligende og afslappende varm undertone, som er fantastisk til afslapning og afvikling. Det har beroligende virkninger på dit sind og krop. Undersøgelser viser, at duften kan være nyttig til at hjælpe med lette søvnforstyrrelser og hjælper med at reducere angstniveauer. Samlet set skaber det et trøstende og beroligende miljø. Det kan bruges som en del af en skræddersyet duftkombination, der parrer smukt med andre æteriske olier såsom Patchouli og Pebermynte. Lavendel kan bruges alene eller føjes til håndlavede stearinlys og sæber. Pebermynte Pebermynte har en kølig og forfriskende duft. Det ekstraheres fra bladene på pebermynteplanten og bruges til en række forskellige formål. Behandling for en række tilstande, herunder kvalme, fordøjelsesproblemer og hovedpine. Det er også kendt for at være et populært smagsstof til mad og mundskyl. Pebermynte har været kendt for at give lindring fra kløe, muskelsmerter og hovedpine. Spearmint Spearmint har en forfriskende og sød lugt; det er et mildere alternativ til den stærkt ildelugtende pebermynteolie, men har stadig den resterende friske minteduft. Olien har været kendt for at øge energiniveauet og har revitaliserende egenskaber. Spearmint har en køleeffekt, når den påføres direkte, hvilket gør den til en god olie til afslappende massage. Det kan også føjes til hudpleje- og hårplejeprodukter. Spearmint blandes smukt med grapefrugt, lavendel, pebermynte og rosmarin. Basil Basil æteriske olier kommer fra den frodige grønne urt. Det giver en varm og opløftende aroma, der kan bruges til at fremme en følelse af fokus, mens du studerer eller læser. Det kan bruges i en række sundhedsproblemer såsom acne, angst, forkølelse, træthed og gigt. Basilikum smelter smukt med bergamot, ingefær og pebermynte til en forfriskende aroma, disse blandinger kan hjælpe med mennesker under en stor mental belastning. Basilikumolie kan kombineres med en bærerolie såsom sød mandel- eller jojobaolie (som du også kan få fra vores hjemmeside), som derefter kan påføres huden direkte eller endda føjes til bade. Ingefær Ekstraheret fra ingefærplanteroden er det en krydret og opvarmende æterisk olie, selvom den især er velegnet til vintermånederne, den kan bruges året rundt. Ingefær blandes smukt med sort peber og citrusolier. Typisk kendt ingefær er en god tilføjelse til at have, mens de føler kvalme, mange mennesker tager det for at bekæmpe at føle sig syg. Andre behandlinger omfatter ømme muskler, fordøjelsesbesvær og gigt. Hvidløg Æterisk olie af hvidløg er kendt for at have mange forskellige helbredende egenskaber, dens stærke aroma er velkendt og har fantastiske helbredende egenskaber. Hvidløgs æterisk olie kommer fra pæren i hvidløgsblomsten. Dens sundhedsmæssige fordele stammer fra forkølelse til åndedrætshjælp, hudinfektioner og acne. Det er hovedsageligt kendt for sin enorme hjælp til at forebygge forkølelse og være antibakteriel. Hvidløgsolie kan endda bruges til at hjælpe øre- og mundinfektioner, dens anvendelse er ekstraordinær, og det er en ægte hæfteklammer at have i din samling. Sort peber Æterisk olie fra sort peber, i modsætning til ægte peber, irriterer ikke dine øjne eller får dig til at nyse. Den æteriske olie er fra peberkornfrugten, der kan have antydninger af grøn og måske også en blomsternote. Den æteriske olie fungerer bedst, når den blandes med andre. Sort peber hjælper med at samle andre dufte såsom krydderieolier, blomster og citrus. Sort peber har været kendt for at forbedre cirkulationen, kan hjælpe med at lindre smerter i musklerne og hjælpe med at øge årvågenhed og udholdenhed. Tea tree Tea tree er en potent æterisk olie med en stærk aroma med en rensende medicinsk undertone. Tea tree æterisk olie kommer fra bladene på Melaleuca alternifolia, et lille træ hjemmehørende i Australien. Det indeholder kimbekæmpende egenskaber, hvilket gør det til en fantastisk essentiel olie at bruge, mens du bekæmper bakterier og behandler bakterielle og svampe hudtilstande. Brug af dette kan hjælpe med at forhindre infektioner og fremme heling. Den kan bruges i stearinlys og sæber, da olien smukt parrer sig med duftene af lavendel og citron, der laver en smuk skræddersyet blanding. Kanel æterisk olie fra kanel er en trøstende duft med varme og krydrede aromaer med en jordagtig tone. Afledt af kaneltræets blad kan det bruges individuelt eller som en del af en skræddersyet blanding til at skabe en vidunderlig duft. Kanel parres smukt med andre æteriske olier, f.eks. Nellike eller appelsin. Kanel er en favorit i stearinlys- og sæbefremstillingsindustrien, da det er en ekstremt tiltalende duft, som mange mennesker beundrer og gerne vil bruge i deres kreationer på grund af dets beroligende kvaliteter. Kanel bruges ofte i diffusorer til aromaterapi, især i efteråret og køligere måneder, da det passer til sæsonen. Pine Pine æterisk olie har antibakterielle og antiseptiske egenskaber, samtidig med at den giver energi med aromatiske egenskaber, der giver kosmetik en sød aroma. Det bruges i parfume og produkter til hår og massage samt badolie. Det kan bruges til at fjerne lus fra håret, hvorfor du så ofte ser fyrolie som en del af sæber og rengøringsprodukter. Fyrolie har også egenskaber, der øger stofskiftet for at hjælpe med at øge dit aktivitetsniveau. Ud over dette er det også kendt at hjælpe med at lindre smerter såsom ledsmerter og gigt. Olien er kendt for at have inflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at den reducerer betændelse og rødme i inficerede områder og derfor eliminerer smerter. Citron Duften af ​​citron er en kendt favorit, citron æterisk olie produceres fra frugtens hud, ved at klemme frugten frigiver den smuk citronolie. Citronolie er især kendt for sin forfriskende og zingy duft, der gør den perfekt til at genoplive, så du føler dig mere vågen og energisk. Folk bruger citronolie i sæber og skræddersyet hudpleje, da citron har vist sig at hjælpe med at lette stress, løfte stemninger og reducere smerter, hvilket gør det til den perfekte olie at tilføje til hudpleje. Ud over alt denne citronolie kan også bruges til at behandle tilstande som vorter, acne og fodsvamp. Den smukke duft af citronolie kan hjælpe med at reducere angstniveauer, ved at indånde denne aromatiske olie menes at stimulere serotonin- og dopaminniveauerne og dermed lette angsten og forbedre dit humør. Citron pares smukt med dufte som lavendel, sort peber eller tea tree olie. Gulerodfrø Gulerodfrøolie må ikke forveksles med gulerodolie, som vi kan få fra knuste gulerodsrødder. Gulerodsfrø æterisk olie ekstraheres fra frøene fra Daucus carota-planten, kendt for den hvide blomstrende plante, den blomstrer med en smuk blomst. Det kan også findes under navnene 'vild gulerod' og 'dronning Annes blonder'. Gulerodfrø æterisk olie har en kraftfuld duft med en varmende og jordisk aroma, der har antibakterielle, antioxidante, antiinflammatoriske og svampedræbende egenskaber, hvilket betyder, at gulerodfrøolie er en god tilføjelse til alle DIY hudplejeprodukter og smelter smukt sammen med dufte som lavendel, rose og cedertræ. Kamille Kamille er måske mest berømt for at drikke som en sort te for at berolige og slappe af, men den essentielle olie er også meget udbredt på grund af dens beroligende og antioxidante egenskaber. På grund af dette er der mange andre fordele, som æterisk olie kan medføre. Kamille er en god olie, der kan bruges på dårlig hud fra serveringssager som acne eller mild hudinflammation, dette skyldes dets antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at berolige huden og reducere enhver rødme. Olien som lavendel fremmer også god søvn og lindrer angstniveauer ved at virke som et mildt beroligende middel på grund af stoffet alpha-pinene, der interagerer med hjernens neurotransmittere, hvilket betyder, at det er genialt for alle, der lider af angst, i nogle tilfælde har folk hævdet, at det har hjalp også med deres depression. Clary salvie Også kendt som Salvia sclarea er en blomstrende urt, der er hjemmehørende i Middelhavsområdet. Planten dyrkes hovedsageligt for sin essentielle olie, der har en frisk og ren duft. Den essentielle olie har vist sig at hjælpe kvinder med afbalancerende hormoner og beroligende nerver samt behandling af hår og hud. Duften af ​​clary salvie er blevet beskrevet som muskuløs og jordnær tæt forbundet med den almindelige havesalvie. Ylang-ylang ylang ylang essentiel ekstraheres fra de smukke gule stjerneformede blomster fra Cananga-træet ved hjælp af dampdestillation. Afhængigt af hvor stærk den æteriske olie er, kan den have en unik frugtagtig og sødlig duft. Duften er moderigtig og bruges ofte i parfume, herunder dufte som den ikoniske Chanel No 5 eller Dior J'adore. Svagere versioner af æterisk olie bruges ofte som en populær grundnote til kosmetiske produkter som hudpleje og sæber. Olien er ikke kun populær for sin duft, men har vist sig at hjælpe med at øge selvværdet og lindre stress, når den påføres huden. Bergamot Bergamot æterisk olie er ekstraheret fra skræl af bergamot appelsin, den har en let citrus duft med blomster noter, som menes at have helbredende egenskaber. Olien bruges generelt til at hæve humør og bekæmpe stress. Olien ligner meget æterisk olie fra grapefrugt, da den tilbyder antiseptiske og smertelindrende sundhedsegenskaber. I alternativ medicin menes det at hjælpe med at forhindre tilstande fra eksem, hovedpine, ringorm, depression og angst plus mange flere. Bergamot skal altid blandes med en bærerolie, da det direkte kan placeres på huden, det kan forårsage hudirritation på grund af det stof, der findes i det, kendt som bergapten. Dette er meget fototoksisk, og hvis huden udsættes, mens der er bergamot-æterisk olie på den der er en potentiel risiko for at udvikle rødme, smerter og blærer, mens de udsættes for UV-stråling fra solen. Æterisk olie fra rosenrose er kilden fra Rosa Damascena -planten, der indeholder blomsterens aromatiske forbindelser, duften og helbredende egenskaber, som rosenolie har, gør den til en evigt populær æterisk olie at bruge. Når du bruger det, skal du blande med en bærerolie og derefter anvende det på huden, nogle mennesker vælger at bruge det i bade for at hjælpe dem med at slappe af. Roseolie har helbredende egenskaber, det hjælper med at fugte tør hud og rydde acne og hjælper med at minimere forekomsten af ​​ar, hvilket betyder, at din hud generelt ser meget sundere ud, når du bruger den. Olien har vist sig at tilbageholde egenskaber, der også kan hjælpe med angst, hovedpine, menopausale symptomer og menstruationskramper. Det kan inhaleres efter at have drysset en dråbe eller to på en klud eller et serviet eller brugt i en diffusor. Røgelse, denne æteriske olie har været brugt siden oldtiden til hellige og medicinske formål. Olien stammer typisk fra harpiksen fra Boswellia sacra -træet, også kendt som olbanum. Dens duft har en sød og træagtig duft, som er perfekt til at lette stress. Det er også kendt for at hjælpe med tilstande som angst, forkølelse, hoste, fordøjelsesbesvær og sår. Det kan bruges til at bekæmpe disse og hjælpe med at lette smerten. Når det anvendes i hudplejeprodukter, siges røgelse til æterisk olie at behandle tør hud og reducere forekomsten af ​​rynker, alderspletter strækmærker og endda ar gør det til en populær olie at bruge. Patchouli Den æteriske olie stammer fra bladene på patchouli -planten, som er en slags aromatisk urt. Olien høstes fra blade og stilke, efter at de er tørret ud. De gennemgår en destillationsproces for at ekstrahere de smukke olier. Dens duft er beskrevet som træagtig og sød med et strejf af krydderi, på grund af dette bruges duften ofte i parfume, røgelse og kosmetik. Den æteriske olie og dens sundhedsmæssige fordele omfatter behandling af hudtilstande såsom acne, revnet hud eller dermatitis. Det er også kendt for at lette forhold som forkølelse og hovedpine. Olien menes at også hjælpe med afslapning, hvilket resulterer i lavere angstniveauer. Det er også kendt at hjælpe med at kontrollere en persons appetit. Når du udforsker verden af ​​æteriske olier, skal du være opmærksom på, hvilke olier der påvirker dig, og på hvilken måde.